>

Reflexní Masáže Praha

Rehabilitační masáž: Jak funguje a proč ji zkusit

Rehabilitační masáž: Jak funguje a proč ji zkusit

Rehabilitační masáž není luxus, ale účinný způsob, jak pomáhat tělu po zranění, operaci nebo při dlouhodobých bolestech. Článek vysvětluje, jak masáž probíhá, co od ní čekat a v jakých situacích je prospěšná. Dozvíte se konkrétní příklady, komu masáž pomáhá a jak vybrat správného maséra. Najdete tu i praktické tipy, jak z masáže vytěžit maximum.

5 nejčastějších otázek o Dornově metodě: Jak funguje a co od ní čekat

5 nejčastějších otázek o Dornově metodě: Jak funguje a co od ní čekat

Hledáte odpovědi na nejčastější otázky o Dornově metodě? Prozradím vám, jak přesně tahle známá metoda funguje, pro koho je vhodná a co od ní vlastně můžete čekat. Zjistíte, v čem je jiná než běžné masáže nebo fyzioterapie. Přidám konkrétní tipy ohledně bezpečnosti a přípravy na první návštěvu. Všechno stručně, prakticky, podle zkušeností i aktuálních poznatků.

Zdravotní masáž: Pomocník při únavě, který nezklame

Zdravotní masáž: Pomocník při únavě, který nezklame

Zdravotní masáž je silným nástrojem v boji proti únavě. Kromě uvolnění svalů pomáhá také zlepšit spánek a podpořit psychickou pohodu. Článek vysvětluje, jak přesně masáž působí na tělo a proč může být efektivnější než jiné způsoby relaxace. Nechybí konkrétní tipy, jak využít masáž pro lepší regeneraci. Přečtěte si, jak masáž může změnit váš přístup k únavě i běžným problémům každodenního života.

Masáž po porodu: Jak ji provádět bezpečně a pohodově

Masáž po porodu: Jak ji provádět bezpečně a pohodově

Masáž po porodu umí pomoci tělu rychleji se zotavit, ale má i svá pravidla a omezení. Článek popisuje, kdy a jak začít s masáží, na co si dát pozor, a jaké techniky se hodí nejvíc. Nechybí praktické tipy i zajímavosti, díky kterým bude masírování bezpečné a prospěšné. Hodit se bude každé novopečené mamince, která chce svému tělu ulevit a cítit se lépe.

Anticelulitidní masáž: Jak to funguje a co čekat

Anticelulitidní masáž: Jak to funguje a co čekat

Anticelulitidní masáž patří mezi oblíbené zbraně v boji proti pomerančové kůži. V článku najdete jasný popis, jak tento typ masáže funguje a proč může být opravdu účinný. Dozvíte se, jak masáž ovlivňuje strukturu podkoží, čemu se vyhnout a jakých výsledků se lze dočkat. Přidám praktické tipy a fakta, která často překvapí. Ideální čtení pro každého, kdo chce mít o celulitidě jasno.

Tantrická masáž: Jak vám zlepší náladu rychleji, než čekáte

Tantrická masáž: Jak vám zlepší náladu rychleji, než čekáte

Tantrická masáž není jen pro lidi hledající exotické zážitky — umí dát tělu i hlavě zasloužený restart. V článku zjistíte, jak doteky ovlivňují mozek, co může masáž udělat s napětím, a proč je vhodná i pro ty, kdo běžně masáže nevyhledávají. Nabídnu vám konkrétní tipy i zajímavosti, které s klasickými masážemi nesouvisí. Získáte praktický pohled na to, jak tantrická masáž opravdu pomáhá zlepšit náladu i životní energii.

Breussova masáž: Jak může pomoct s migrénou

Breussova masáž: Jak může pomoct s migrénou

Breussova masáž nabízí šetrnou metodu, která může ulevit od migrény bez nutnosti léků. Zjistíte, jak tahle jemná technika funguje, čím se liší od klasických masáží a proč ji lidé se silnými bolestmi hlavy vyhledávají. Najdete tu i tipy, kdy může být Breussova masáž dobrým řešením právě pro vás. Můžete se inspirovat konkrétními doporučeními z praxe. Přečtěte si, jak může tahle metoda změnit vaše dny bez zbytečného utrpení.