Máš doma miminko nebo malé dítě a nevíš, jak mu pomoci s usínáním, bolestmi bříška nebo napětím? Masáže pro děti jsou jednoduchý nástroj, který zvládne každý rodič. Jsou to krátké doteky, které uleví od kolik, uklidní nervy a posílí vaše pouto.
Nečekejte zázrak po prvním pokusu. Stačí pár minut denně a pravidelnost. Děti rychle reagují na rytmus a kontakt. Cílem není silná terapie, ale jemné, plynulé hlazení, které dítě uvolní.
Připravte teplé, tiché místo. Nejlepší čas je po koupeli nebo před večerním spánkem, kdy je dítě uvolněné, ale ne hladové. Zahřejte ruce. Použijte malé množství neutrálního oleje (mandlový nebo dětský olej) a nejprve ho naneste na vaše dlaně.
Základní sekvence: položte dítě na záda. Začněte od nožiček – lehké hlazení od stehen ke kotníkům. U bříška masírujte jemně kruhovými pohyby po směru hodinových ručiček (pomáhá při nadýmání). Pokračujte přes hrudník směrem ke ramenům a zakončete rukama a zády – otočte dítě na bříško a jemně přejíždějte po páteři. Celkem stačí 5–15 minut podle nálady dítěte.
U novorozenců a kojenců používejte velmi lehký tlak. U batolat můžete tlak mírně zvýšit, ale vždy sledujte, jak dítě reaguje. Křik, zrudnutí nebo stažení těla znamenají, že je třeba přestat nebo změnit techniku.
Nepoužívejte masáž ihned po krmení. Pokud má dítě horečku, čerstvě po očkování s výraznou reakcí nebo bolest, raději vyhledejte pediatra. Masáž není náhradou lékařské péče, ale skvělým doplňkem domácí péče. Pokud máte pochybnosti, zeptejte se fyzioterapeuta nebo dětského maséra, kteří pracují i v Praze.
Hledáte profesionální salón? Na našem webu najdete přehled provozoven v Praze s hodnocením a zkušenostmi rodičů. Vyberte si místo, kde dělají kurzy dětské masáže nebo mají zkušené terapeuty pro kojence – to je dobrý začátek, pokud chcete techniky naučit správně.
Zkuste masáž pár dní v řadě a sledujte změny: lepší spánek, klidnější trávení, méně plačtivých večerů. Masáže pro děti nejsou složité. Jsou o vnímavém doteku, pravidelnosti a pozornosti k potřebám vašeho dítěte.
Na reflexnimasazepraha.cz najdete články, které vám pomohou začít i rozšířit rutinu. Projděte si tipy pro kojence i batolata a najděte salón v Praze, který vám sedne.
Masáže malých dětí nejsou žádný nový trend, ale osvědčený způsob, jak posílit pouto mezi rodičem a miminkem. Dotek má sílu podpořit zdraví, zklidnit a pomáhá i se spánkem nebo trávením. Navíc dokáže ulevit i při bolestech bříška. Článek přináší jasné tipy, proč a jak masáže zařadit do každodenní péče o vaše dítě. Vše jednoduše, bez složité teorie.
Masáž kojenců a batolat je krásný způsob, jak posílit vazbu mezi rodičem a dítětem. Uklidňující dotek může pomoci zmírnit stres, podpořit spánek a napomáhat celkovému rozvoji dítěte. Jak tuto přínosnou praxi začlenit do každodenního večerního rituálu? Článek nabízí zajímavé tipy a rady, které mohou usnadnit začátky i přinést klidný spánek vašemu dítěti.
Tříměsíční miminko začíná objevovat svět okolo sebe aktivněji než kdykoliv předtím. Rodiče často přemýšlí, co je pro jejich dítě v tomto věku typické a jak podpořit jeho zdravý vývoj. V tomto článku probíráme, jaké dovednosti by mělo dítě ve třech měsících zvládat a jak mu v tom mohou pomoci jemné masáže a stimulující aktivity. Zaměříme se také na to, jak identifikovat případné neobvyklé projevy v chování miminka.
Masáže kojenců a batolat jsou prospěšné pro jejich fyzický i mentální vývoj. Pomáhají zlepšit krevní oběh a posilují imunitní systém, zároveň podporují hlubší a klidnější spánek. Blízkost a dotek během masáže posilují vazbu mezi rodičem a dítětem, což přispívá k emocionální stabilitě dětí. Pravidelná masáž může také pomoci ulevit od bolesti bříška a zlepšit trávicí procesy.
