Ahoj, jmenuji se Kateřina a v tomto příspěvku se dozvíte, jak si můžete doma udělat antimigrenozní masáž. Je to jednoduchý a efektivní způsob, jak zmírnit nebo dokonce předejít bolesti hlavy způsobené migrénou. Nejenže vám poradím na jakých místech tlačit, ale také probereme, jaké pomůcky využít. Připojte se ke mně a společně si ukážeme, jak zvládnout migrény přírodní cestou.
Píšu tento článek pro všechny, kteří plánují svoji první reflexní masáž a chtějí se na ni dobře připravit. Budu sdílet své zkušenosti a rady, jak se před masáží naučit relaxovat, co očekávat od průběhu a jak se po masáži správně postarat o své tělo. Věřím, že tenhle článek vám pomůže připravit se na tuto úžasnou zkušenost a vychutnat si ji naplno. Přeji vám hodně pohody!
