Jak poznat neprůchodnost střev (ileus): příznaky, domácí test a kdy volat 155
Rychle rozlište, kdy jde o neprůchodnost střev: jasné příznaky, jednoduchý domácí test, rozhodovací strom, co dělat hned a kdy volat 155. Přehledně a bez strašení.
Ileus: Co to je, jak poznat příznaky a co vám může pomoci
Ileus není nic, co byste si měli nechat jen tak přehlédnout. Je to stav, kdy se střevní obsah zastaví a břicho začne bolet, napínat se nebo plynout méně.
Nejčastějšími příznaky jsou silná bolest v podbřišku, nadýmání, zácpa a nevolnost. Pokud se objeví tyto symptomy najednou a nezmizí během několika hodin, je dobré navštívit lékaře.
Proč dochází k ileu?
Ileus může vzniknout po operaci břicha, při infekcích nebo kvůli poranění. Někdy se objeví i bez zjevné příčiny – například při stresu nebo špatném stravování.
Stres a nedostatek pohybu mohou zpomalit střevní peristaltiku, což je hlavní důvod, proč se břicho „zastaví“. Proto je důležité udržovat aktivitu i po jídle.
Jak může masáž pomoci?
Správně provedená břišní nebo reflexní masáž podporuje pohyb střev a zmírňuje napětí. Masírování místa, kde se nachází akupunkturní body na žaludek a tenké střevo, může zlepšit průtok krve a podpořit peristaltiku.
Jednoduchý postup: lehněte si na záda, zakloňte kolena a jemně krouživými pohyby masírujte oblast břicha ve směru hodinových ručiček. Začnete lehce, postupně zvyšujte tlak podle toho, jak se cítíte pohodlně.
U reflexních masáží je klíčové zaměřit se i na nohy – akupressura na bod „Spleen 6“ (na vnitřní straně holeně) a „Large Intestine 4“ (mezi palcem a ukazováčkem) může mít pozitivní vliv na celý trávicí trakt.
Nezapomeňte, že masáž není náhradou lékařské péče. Pokud máte silnou bolest, horečku nebo zvracení, vyhledejte odborníka okamžitě.
Když se ale jedná o mírný zastavení trávení po těžkém jídle, několik minut masáže může přinést úlevu. Kombinujte ji s dostatkem vody a lehkou chůzí – to podpoří pohyb střev zvenčí.
Dalším tipem je pravidelný pitný režim a strava bohatá na vlákninu. Ovesné vločky, zelenina a ovoce pomohou udržet stolici měkkou a snadno projíždějící.
V našem salónu Reflexní Masáže Praha nabízíme odborné břišní masáže pod dohledem certifikovaných terapeutů. Každá terapie je šitá na míru vašim potřebám a zdravotnímu stavu.
Nečekejte, až se bolest zhorší – vyzkoušejte jednoduchý domácí postup a pokud nic nezabere, domluvte si konzultaci s naším specialistou. Vaše břicho vám poděkuje za pozornost a péči.
