Masáž po porodu - praktický průvodce pro čerstvé maminky
Kompletní průvodce masáží po porodu: výhody, kdy začít, typy, bezpečnost, výběr terapeuta i domácí techniky pro čerstvé maminky.
Author: Lenka Machačová
Reflexní masáž - Jak podpořit energii a vitalitu těla
Objasňujeme, jak reflexní masáž ovlivňuje energii a vitalitu, porovnáváme ji s dalšími technikami a ukazujeme, kdo by si měla tuto terapii vyzkoušet.
Jak klasická masáž zlepší držení těla: mechanika, praxe a výsledky
Zjistěte, jak klasická masáž ovlivní svaly, fascie a nervový systém, aby narovnala držení těla. Praktické tipy, plán návštěv, cvičení a srovnání metod.
Dornova metoda: jak funguje, co čekat a komu pomůže
Jasně a bez balastu: co je Dornova metoda, jak probíhá, kdy dává smysl, jaké má limity a rizika, s čím ji kombinovat a co si hlídat před i po terapii.
Těhotenská masáž: jak funguje, kdy je bezpečná a co od ní čekat (2025)
Praktický průvodce těhotenskou masáží: jak funguje, kdy je bezpečná, co očekávat, jak vybrat terapeuta a kolik stojí v ČR v roce 2025.
Tantrická masáž: Jak ovlivňuje tělo i mysl – účinky, zkušenosti a tipy
Objevte vliv tantrické masáže na tělo a psychiku. Jaké změny můžete čekat? Praktické zkušenosti, fyzické a duševní účinky, tipy pro začátečníky.
Těhotenská masáž: Účinná úleva při bolestech zad a podpora zdraví maminky
Podívejte se, jak těhotenská masáž pomáhá při bolestech zad, kdy je bezpečná a jak vybírat správného maséra. Zjistíte také, jaké techniky a benefity vás čekají.
Medová masáž: Jak medová masáž prospívá zdraví těla i duše
Medová masáž nabízí víc než jen uvolnění. Pomáhá s detoxikací, posiluje imunitu a umí zlepšit náladu. Objevte, jak tento starý rituál využít naplno u vás doma i v salonu.
Základní fakta o rehabilitační masáži: Co byste měli vědět
Zajímá vás, jak rehabilitační masáž funguje, co čekat při návštěvě a pro koho je nejvhodnější? Rychle pochopíte, jak vám může v každodenním životě pomoci lépe se hýbat i regenerovat.
Rehabilitační masáž: Jak funguje a proč ji zkusit
Rehabilitační masáž není luxus, ale účinný způsob, jak pomáhat tělu po zranění, operaci nebo při dlouhodobých bolestech. Článek vysvětluje, jak masáž probíhá, co od ní čekat a v jakých situacích je prospěšná. Dozvíte se konkrétní příklady, komu masáž pomáhá a jak vybrat správného maséra. Najdete tu i praktické tipy, jak z masáže vytěžit maximum.
