Masáž Shiatsu pomáhá při bolestech hlavy uvolněním napětí v krku a ramenách, zlepšením krevního oběhu a snížením stresu. Vědecky ověřené body a pravidelná praxe mohou výrazně snížit frekvenci a intenzitu bolestí.
Kompletní průvodce masáží po porodu: výhody, kdy začít, typy, bezpečnost, výběr terapeuta i domácí techniky pro čerstvé maminky.
Objasňujeme, jak reflexní masáž ovlivňuje energii a vitalitu, porovnáváme ji s dalšími technikami a ukazujeme, kdo by si měla tuto terapii vyzkoušet.
Zjistěte, jak klasická masáž ovlivní svaly, fascie a nervový systém, aby narovnala držení těla. Praktické tipy, plán návštěv, cvičení a srovnání metod.
Jasně a bez balastu: co je Dornova metoda, jak probíhá, kdy dává smysl, jaké má limity a rizika, s čím ji kombinovat a co si hlídat před i po terapii.
Praktický průvodce těhotenskou masáží: jak funguje, kdy je bezpečná, co očekávat, jak vybrat terapeuta a kolik stojí v ČR v roce 2025.
Objevte vliv tantrické masáže na tělo a psychiku. Jaké změny můžete čekat? Praktické zkušenosti, fyzické a duševní účinky, tipy pro začátečníky.
Podívejte se, jak těhotenská masáž pomáhá při bolestech zad, kdy je bezpečná a jak vybírat správného maséra. Zjistíte také, jaké techniky a benefity vás čekají.
Medová masáž nabízí víc než jen uvolnění. Pomáhá s detoxikací, posiluje imunitu a umí zlepšit náladu. Objevte, jak tento starý rituál využít naplno u vás doma i v salonu.
Zajímá vás, jak rehabilitační masáž funguje, co čekat při návštěvě a pro koho je nejvhodnější? Rychle pochopíte, jak vám může v každodenním životě pomoci lépe se hýbat i regenerovat.
