Jak zdravotní masáž může zmírnit úzkost a depresi
Zdravotní masáž není jen odpočinek - je to léčebný nástroj, který snižuje úzkost a příznaky deprese tím, že přepíná tělo z režimu stresu do režimu klidu. Výzkumy ukazují, že pravidelná masáž může snížit hladinu stresového hormonu o 50 % a výrazně zlepšit náladu.
