Masáž lávovými kameny - co očekávat a jaké jsou benefity
Zjistěte, co vás čeká při masáži lávovými kameny, jaké jsou hlavní přínosy, kontraindikace a tipy na výběr správného maséra.
Author: Otakar Svoboda
Lomi Lomi masáž - krok za krokem: průvodce havajskou relaxací
Kompletní průvodce Lomi Lomi masáží: historie, příprava, osm kroků, přínosy, kontraindikace a praktické tipy pro dokonalý zážitek.
Jak vybrat maséra na klasickou masáž v Česku: kritéria, ceny a recenze
Praktický návod, jak si vybrat maséra pro klasickou masáž v Česku: kvalifikace, ceny, hygienické standardy, kontraindikace, otázky na první schůzku a čemu se vyhnout.
Jak poznat neprůchodnost střev (ileus): příznaky, domácí test a kdy volat 155
Rychle rozlište, kdy jde o neprůchodnost střev: jasné příznaky, jednoduchý domácí test, rozhodovací strom, co dělat hned a kdy volat 155. Přehledně a bez strašení.
Thajské masáže: Přirozená cesta ke zdraví, uvolnění a vitalitě
Objevte, jak thajské masáže mohou zlepšit vaše zdraví, snížit stres a podpořit celkovou vitalitu. Poznejte účinky a tipy pro maximální přínos thajské masáže.
Aromaterapeutická masáž: Zlepšení nálady a snížení úzkosti s esenciálními oleji
Aromaterapeutická masáž je špičkový způsob, jak zlepšit náladu a odbourat úzkost pomocí esenciálních olejů a doteku. Poznejte účinky, tipy a konkrétní esence.
Celotělová masáž: Jak probíhá, co čekat a na co si dát pozor
Zajímá vás, jak skutečně probíhá celotělová masáž? Podrobně popisuji její průběh, co zažijete i tipy, jak si masáž nejvíce užít. Zjistíte důležité informace i konkrétní výhody.
Klasická masáž: Jak probíhá a co čekat na první návštěvě
Klasická masáž pro začátečníky: Jak se na ni připravit, co vás čeká, a jak z masáže vytěžit maximum. Vše, co jste se báli zeptat na první návštěvě.
5 nejčastějších otázek o Dornově metodě: Jak funguje a co od ní čekat
Hledáte odpovědi na nejčastější otázky o Dornově metodě? Prozradím vám, jak přesně tahle známá metoda funguje, pro koho je vhodná a co od ní vlastně můžete čekat. Zjistíte, v čem je jiná než běžné masáže nebo fyzioterapie. Přidám konkrétní tipy ohledně bezpečnosti a přípravy na první návštěvu. Všechno stručně, prakticky, podle zkušeností i aktuálních poznatků.
Medová masáž: přírodní pomoc pro unavené tělo
Medová masáž je oblíbená přírodní metoda, která pomáhá lidem od únavy i stresu. V článku zjistíš, proč právě med dokáže tělu ulevit a jaké konkrétní účinky na tvou pokožku i svaly má. Dozvíš se nečekané zajímavosti o historii techniky, ale i praktické tipy, kdy je lepší masáž raději vynechat. Přidám i pár triků, jak z medové masáže vytěžit co nejvíc doma. Všechno podáno jednoduše, srozumitelně a bez zbytečných řečí.
