Co vám přinesl září 2025 na Reflexní Masáže Praha?

Každý měsíc přidáváme články, které vám pomohou lépe pochopit různé masážní techniky a vybrat tu pravou pro vás. V září 2025 jsme se zaměřili na exotické dovednosti, praktické rady i zdraví‑orientované tipy. Pojďme si rychle projít, co všechno jsme publikovali.

Lomi Lomi – havajská relaxace krok za krokem

Začali jsme s podrobným průvodcem Lomi Lomi masáží. Vysvětlili jsme historii, připravu místnosti i osm hlavních tahů, které vám umožní vytvořit autentický havajský zážitek. Navíc jsme uvedli, jaké jsou hlavní přínosy (zlepšení cirkulace, uvolnění napětí) a kdy je masáž kontraindikována.

Reflexní masáž pro energii a vitalitu

Další článek porovnal reflexní masáž s dalšími technikami a ukázal, kdo by ji měl vyzkoušet – sportovci, lidé s únavou nebo ti, kteří chtějí podpořit imunitu. Praktické tipy zahrnovaly, co očekávat během sezení a jaké výsledky jsou reálné.

Pak přišla klasická masáž a její vliv na držení těla. Popsali jsme, jak masáž ovlivňuje svaly, fascie a nervový systém, a poskytli jsme jednoduchý plán návštěv a domácí cvičení, které pomáhají udržet správnou posturu mezi sezeními.

Čínská masáž Tui Na dostala svůj úvodní průvodce. Vysvětlili jsme, co je Tui Na, jak probíhá první sezení, kdy pomáhá a kdy ne. Přidali jsme i tipy na domácí techniky a orientační ceny v českých salonách.

Výběr maséra na klasickou masáž byl další praktický návod. Zmínili jsme, na co se ptát při první konzultaci, jak ověřit certifikaci, co zahrnují hygienické standardy a jak si nastavit rozumný rozpočet.

Dornova metoda se objevila jako alternativní přístup k bolestem zad. Přehledně jsme popsali princip, průběh terapie, kdo z ní může těžit a jaké jsou její limity a rizika.

Shiatsu masáž byla představena s důrazem na výzkumy, které dokazují snížení stresu, lepší spánek a úlevu od bolesti. Čtenářům jsme nabídli konkrétní tipy, jak si najít kvalitního terapeuta a co během první návštěvy očekávat.

Pro ty, kteří bojují s suchou pokožkou hlavy, jsme vytvořili rychlý test a praktický plán péče. Rozlišili jsme suchou kůži od lupů, uvedli příčiny a poradili, kdy je potřeba vyhledat dermatologa.

Medová masáž na stres přinesla stručný návod, jak masáž provádět doma i v salonu, jaké jsou hlavní kontraindikace a kolik stojí v českých městech. Dali jsme i tipy, jak se vyhnout častým chybám.

Celý září tak pokrývá široké spektrum témat – od exotických technik po každodenní péči o tělo. Každý článek je napsaný jednoduše, aby vám poskytl praktické informace, které můžete ihned použít. Pokud vás něco zaujalo, podívejte se na detailní článek a začněte zlepšovat své zdraví ještě dnes.