>
5 nejčastějších otázek o Dornově metodě: Jak funguje a co od ní čekat

5 nejčastějších otázek o Dornově metodě: Jak funguje a co od ní čekat

Hledáte odpovědi na nejčastější otázky o Dornově metodě? Prozradím vám, jak přesně tahle známá metoda funguje, pro koho je vhodná a co od ní vlastně můžete čekat. Zjistíte, v čem je jiná než běžné masáže nebo fyzioterapie. Přidám konkrétní tipy ohledně bezpečnosti a přípravy na první návštěvu. Všechno stručně, prakticky, podle zkušeností i aktuálních poznatků.

Rehabilitační masáž: Krok za krokem pro lepší pohodu i pohyb

Rehabilitační masáž: Krok za krokem pro lepší pohodu i pohyb

Rehabilitační masáž pomáhá ulevit od bolesti, zlepšuje pohyblivost a zkracuje dobu zotavení po úrazech. V článku najdeš jasný a srozumitelný postup, jak masáž probíhá a na co si dát pozor. Praktické rady pomůžou začátečníkům i pokročilým, kteří chtějí vědět víc o možnostech rehabilitace. Vysvětlíme, co od masáže čekat a jak poznat kvalitního maséra. Přidáme i tipy, jak zvýšit účinek masáže doma.