Medová masáž: co to je a proč ji zkusit

Už jste slyšeli o masáži, při které se používá obyčejný med? Medová masáž spojuje lepivý efekt medu s tahy maséra. Výsledkem je silnější prokrvení, mechanické odstranění odumřelé kůže a aktivace lymfatického oběhu. Nečekejte klasický relax jako při aromaterapii — medová masáž pracuje víc do hloubky.

Proč vyzkoušet medovou masáž

Med má přirozené antiseptické vlastnosti a obohacuje pokožku minerály. Tahy a přitahování kůže povzbudí cirkulaci a lymfu, což může snížit otoky a pocit těžkých nohou. Navíc masér odstraní odumřelou kůži a hladkost se obvykle dostaví po prvním sezení. Lidé ji často volí při boji s celulitidou, pro oživení pokožky po zimě nebo jako silnou detox proceduru.

Nemusíte se bát „špinavého“ zážitku — salon používá kvalitní med a postup je profesionální. Po masáži je kůže jemná, rozehřátá a někdy mírně zarudlá nebo s malými modřinkami, které do pár dní zmizí.

Jak probíhá sezení a co očekávat

Sezení trvá obvykle 30–60 minut. Ležíte na masážním stole, masér nanese teplý med na problémové partie (záda, hýždě, stehna). Pracuje směrem k lymfatickým uzlinám – tahy, přitahování a rotační pohyby. Med se lepí na kůži a při odtahování přenáší odumřelé buňky a toxin. Někdy následuje opláchnutí teplou vodou nebo jemný peeling, pak krém pro hydrataci.

Po masáži můžete cítit úlevu, lehkost a snížení napětí. Doporučené je pít více vody následující den, abyste podpořili detox. Vyhněte se těžkému saunování a intenzivnímu cvičení hned po zákroku.

Kontraindikace: otevřené rány, silné záněty, horečka, poruchy srážlivosti krve a těhotenství ve zranitelných fázích. Pokud máte cukrovku nebo alergii na včelí produkty, poraďte se s lékařem nebo masérem a proveďte zkoušku citlivosti na malém kousku kůže.

Praktické tipy: před masáží nechoďte s plným žaludkem, přijdete raději po lehkém jídle. Po ošetření si vezměte volné oblečení — med může na začátku trochu lepivět. Chcete-li bojovat s celulitidou, začněte 1× týdně a pozorujte změny po 4–6 sezeních; u relaxačního efektu stačí jednou za měsíc.

Kde hledat salon: vyberte maséra s praxí na medovou techniku a čistým salonem. Ceny se liší, ale očekávejte rozmezí přibližně 400–1200 Kč podle délky a lokality. Kvalitní provedení stojí za to — špatný postup může podráždit kůži.

Medová masáž není zázrak na vše, ale je to silná přírodní metoda pro zlepšení vzhledu pokožky, podporu lymfy a odlehčení napjatých svalů. Zkuste jedno sezení a rozhodněte se podle pocitu.