Jak klasická masáž zlepší držení těla: mechanika, praxe a výsledky
Zjistěte, jak klasická masáž ovlivní svaly, fascie a nervový systém, aby narovnala držení těla. Praktické tipy, plán návštěv, cvičení a srovnání metod.
Category: Typy masáží - Page 4
Čínská masáž Tui Na: základní průvodce pro začátečníky (2025)
Co je čínská masáž Tui Na, jak probíhá první sezení, kdy pomáhá a kdy ne. Postup krok za krokem, domácí techniky, ceny a bezpečnost v ČR.
Shiatsu masáž: jasné výhody pro zdraví a pohodu (účinky, evidence, jak začít)
Co umí shiatsu: méně stresu, lepší spánek, úleva od bolesti. Srozumitelně, s důkazy a tipy, jak z toho vytěžit maximum. Bez mystiky, s respektem k tělu.
Medová masáž na stres: účinky, postup, kontraindikace a cena (2025)
Průvodce medovou masáží: jak funguje na stres, přesný postup doma i v salonu, kontraindikace, časté chyby, ceny v ČR a praktické tipy. Jasně, stručně, bez bullshitu.
Těhotenská masáž: jak funguje, kdy je bezpečná a co od ní čekat (2025)
Praktický průvodce těhotenskou masáží: jak funguje, kdy je bezpečná, co očekávat, jak vybrat terapeuta a kolik stojí v ČR v roce 2025.
Jak vybrat terapeuta na anticelulitidní masáž: kvalifikace, ceny a bezpečí (ČR 2025)
Praktický návod, jak si vybrat terapeuta pro anticelulitidní masáž: typy metod, kvalifikace, kontraindikace, reálné výsledky a ceny v ČR (včetně Ostravy).
Tantrická masáž: Jak ovlivňuje tělo i mysl – účinky, zkušenosti a tipy
Objevte vliv tantrické masáže na tělo a psychiku. Jaké změny můžete čekat? Praktické zkušenosti, fyzické a duševní účinky, tipy pro začátečníky.
Čínská masáž: Tajemství účinnosti, tradice a terapeutické techniky
Odhalte, v čem spočívá síla čínské masáže, jaké techniky se používají, jaké reálné účinky přináší a proč ji mnoho lidí považuje za nedílnou součást zdravého života.
Čínská masáž: Nejúčinnější metoda pro hlubokou relaxaci těla i mysli
Zjistěte, proč je čínská masáž skvělou volbou pro skutečný odpočinek. Naučte se, jak funguje, co přesně dělá s tělem i hlavou, a jak ji využít naplno.
Celotělová masáž: Jak probíhá, co čekat a na co si dát pozor
Zajímá vás, jak skutečně probíhá celotělová masáž? Podrobně popisuji její průběh, co zažijete i tipy, jak si masáž nejvíce užít. Zjistíte důležité informace i konkrétní výhody.
